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Dec 27, 2023

Die 8 besten ultraleichten Isomatten für 2023

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Genießen Sie mit diesen acht ultraleichten Isomatten eine angenehme Nachtruhe, ohne Ihren Rucksack zu beschweren

Eine Isomatte ist ein Kernbestandteil Ihres Rucksack-/Camping-Schlafsystems. In Kombination mit dem richtigen Schlafsack sorgt Ihre Isomatte für eine angenehme Nachtruhe und schützt Sie vor dem kalten, harten Boden.

Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie sich zwischen Komfort und Gewicht entscheiden mussten und eine sperrige Unterlage einpacken mussten, nur um vor dem Boden geschützt zu bleiben. Isomatten sind heutzutage langlebig, leicht und sorgen dennoch für viel Wärme und einen guten Schlaf.

Wir haben die besten Isomatten zusammengestellt, die keine Kompromisse bei Wärme, Haltbarkeit und Komfort eingehen und Ihren Rucksack so wenig wie möglich belasten. Dies sind die besten ultraleichten Isomatten für Rucksacktouristen und Camper aller Art, wobei die meisten Modelle 1 Pfund oder weniger wiegen und die meisten einen R-Wert von mindestens 3,0 erreichen.

Beide Varianten haben Vor- und Nachteile und Ihre Wahl hängt vom Gelände und den persönlichen Vorlieben ab.

Eine aufblasbare Unterlage besteht aus einem Außenmaterial gepaart mit leichter Isolierung oder reflektierendem Material auf der Innenseite. Sie rollen sich zu kleinen Zylindern zusammen, die überraschend gut verpackbar sind und oft recht gepolstert sind. Denken Sie daran, dass Sie die Isomatte jede Nacht aufblasen müssen, obwohl einige davon mehr Kraft erfordern als andere. Diese sind nicht so langlebig wie Schaumstoffpolster, werden aber von vielen Menschen als bequemer empfunden.

Geschlossenzellige Schaumstoffpolster sind ziehharmonikaartig gefaltet und werden normalerweise an der Außenseite Ihres Rucksacks befestigt. Diese sind leicht, haben aber oft einen niedrigeren R-Wert als aufblasbare Matten und bieten nicht so viel Schutz vom Boden aus. Viele Wanderer schätzen den Komfort und die Haltbarkeit dieser Polster und sie können tagsüber auch als Sitzpolster dienen.

Der „Wärmewiderstandswert“ (R-Wert) ist ein Maß, das häufig im Bauwesen verwendet wird, um zu bestimmen, wie gut ein Material Wärmeverlusten widersteht. Außerdem beschreiben wir damit die Wärme einer Isomatte. Je höher der R-Wert, desto wärmer ist die Isomatte. Viele Schaumstoffpolster haben einen R-Wert von etwa 2, während aufblasbare Polster zwischen 3 und 7 oder höher liegen können.

Eine gute Drei-Jahreszeiten-Isomatte hat einen R-Wert von etwa 3,5. Wenn Sie einen kälteren Schläfer haben, fühlen Sie sich mit einer aufblasbaren Unterlage mit einem R-Wert von 3,5 oder mehr wohler. Wenn Sie im Winter wandern möchten, achten Sie auf eine wintertaugliche Unterlage mit einem R-Wert von mindestens 5.

Obwohl wir keine genauen Messungen haben (die Lungenkapazität ist bei jedem anders), benötigen einige aufblasbare Pads zum Aufblasen mehr Atemzüge als andere. Dies kann auf die Konstruktion des Pads, den Ventilfluss oder eine Kombination davon zurückzuführen sein.

Nach meiner Erfahrung benötigt die beliebte Therm-a-Rest NeoAir XLite zwischen 25 und 30 Atemzüge zum Aufblasen, während meine andere primäre Isomatte (Sea to Summit Women's Ultralight Insulated Air) 10 bis 12 Atemzüge benötigt. Beide Polster sind bequem, sie verwenden lediglich eine andere Isolierung und Konstruktion. Als Hilfe können Sie einen separaten Aufblassack kaufen, und einige Pads werden sogar mit einem solchen geliefert.

Diese Isomatten wurden unabhängig getestet, einige über 1.000 Meilen in allen vier Jahreszeiten. Ich bin seit fast 10 Jahren ein begeisterter Rucksacktourist und habe meine Ausrüstung reduziert, um sie so leicht wie möglich zu machen, ohne Kompromisse beim Komfort einzugehen. Das bedeutet, nach den bequemsten Isomatten zu suchen und je nach Reise, Wetter und Gelände unterschiedliche Modelle in Betracht zu ziehen.

Diese Isomatten sind alle für den Einsatz in drei Jahreszeiten geeignet und einige können Sie bis tief in den Winter begleiten. Ich suchte nach verschiedenen Isomatten, die alle etwa 1 Pfund oder weniger wiegen, ausreichend Schutz vor der Bodenkälte bieten und viele Nächte überstehen, ohne zu platzen oder Luft zu verlieren. Diese variieren in Preis und Gewicht, und ich habe die Bedürfnisse verschiedener Schläfertypen für eine komfortable Nacht im Freien berücksichtigt.

Mit einem R-Wert von 4,5, einer Dicke von 3 Zoll und einem Nenngewicht von 13 Unzen ist es keine Überraschung, dass der NeoAir XLite ein Favorit unter Rucksacktouristen mit einem Gewicht von Unzen ist, die nicht auf Komfort und Wärme verzichten möchten. Ich habe seit meiner Durchwanderung auf dem Appalachian Trail im Jahr 2015 einige Versionen dieser Isomatte verwendet und seitdem ist sie ein fester Bestandteil meines Schlafsystem-Arsenals.

Damals waren die größten Kritikpunkte am NeoAir das Ventil mit geringem Luftstrom, das zum Aufblasen des Kissens mehr als 30 Atemzüge erforderte, und das Knistern einer Kartoffelchip-Tüte, das aus der Isolierung drang, wenn man sich umdrehte. Das neueste Update hat diese Probleme beseitigt, mit einem neuen WingLock-Ventil, das die zum Aufblasen dieses Kissens erforderlichen Atemzüge um bis zu 1/3 verringert und eine schnellere Luftablassrate ermöglicht.

Außerdem ist es leiser, da für die ultraleichte, warme Isolierung das gleiche ThermaCapture und die gleiche Triangular Core Matrix verwendet werden, aber eine neue Innenkonstruktion, die einen Großteil der knisternden Geräusche eliminiert.

Diese Isomatte ist nicht nur warm und leicht, sondern verfügt auch über eine unglaublich komprimierbare Isolationsstruktur, die es ermöglicht, sie auf die Größe einer Standard-Nalgene-Schlafmatte zusammenzurollen und problemlos in einem Rucksack zu verstauen.

Auch wenn Sie vermeiden sollten, dieses Pad gegen einen spitzen Stein oder einen Kaktus zu schlagen, trägt das 40D-Ripstop-Nylon an der Unterseite (30D an der Oberseite) und der dichtere Kern dazu bei, dass dieses Pad weniger anfällig für Platzen ist als andere aufblasbare Pads.

Dies ist eine neuere Ergänzung meines Rucksacks, und ich habe festgestellt, dass die geschweißte Trennwand („Air Sprung Cell-Technologie“) und die obere Musterung dieser Isomatte mir dabei helfen, eine bequemere Position zu halten als bei einigen größeren Optionen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie herunterrollen, obwohl die voluminösere Struktur ohne Luft nicht ganz so klein zusammengepackt werden kann wie bei manchen Mitbewerbern.

Durch die höheren Isolationsmaterialien lässt sich diese Isomatte jedoch noch besser anpassen, da Sie das Aufblasen mit dem Multifunktionsventil feinjustieren können und dennoch ausreichend Schutz vor dem Boden haben.

Das Tensor Alpine Air Pad von NEMO kombiniert das Matratzengefühl wie zu Hause mit einer komprimierbaren Konstruktion und einem verstellbaren Ventil für eine Isomatte, die sich auch in den kälteren Monaten angenehm anfühlt. Diese Isomatte verfügt über ein flach liegendes Ventil, das sich leicht an den gewünschten Füllgrad anpassen lässt und sich schnell entleert, um das morgendliche Packen zu beschleunigen.

Die Isolierung ist leiser als bei anderen Modellen und verwendet ein reflektierendes Thermomaterial, um die Körperwärme zu speichern, was zu diesem höheren R-Wert in einem relativ leichten Paket beiträgt.

Dies ist eine bequeme Isomatte, nicht nur wegen der Verstellbarkeit, sondern auch wegen des speziellen Designs und der Konstruktion, die eine gepolsterte, stützende Unterlage schafft, die sich nicht zu federnd anfühlt – es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie nachts davon herunterrollen.

Diese Isomatte wiegt ein paar Gramm mehr als unsere leichtesten Optionen, aber Sie erhalten durch die drei Isolationsschichten zusätzliche Polsterung und einen R-Wert, der näher an einer Wintermatte liegt. Kombinieren Sie ihn mit dem richtigen Schlafsack und Futter, damit Sie es auch in gemäßigten Winternächten bequem haben.

Diese Plüschvariante von Big Agnes verfügt über größere äußere Luftkammern, die Ihnen helfen, in der Mitte der Unterlage zu bleiben und so das gefürchtete Rollen mitten in der Nacht auf dem harten Boden zu verhindern. Die mittleren Luftkammern sind 3,5 Zoll dick, während die Außenkammern stolze 4,2 Zoll erreichen.

Die Höhe dieser Unterlage macht sie auch ideal für Seitenschläfer – bei ausreichendem Aufpumpen werden Sie den Boden nie spüren, egal wie hart oder steinig er ist. Außerdem hat sie eine gesteppte Oberseite, die sich ähnlich anfühlt wie echte Matratzen, und der mitgelieferte Aufblassack kann das Aufblasen einer so großen Matratze etwas erleichtern.

Mit 19 Unzen liegt dies auf dem oberen Niveau dessen, was wir als „ultraleicht“ bezeichnen würden, aber wir wissen, dass jeder anders schläft, und die paar zusätzlichen Unzen für maximalen Seitenschläferkomfort können sich für viele Menschen lohnen.

Eine Winterschlafunterlage, die wärmt, ohne aufzutragen, kann schwierig zu finden sein, aber dieses Modell von Therm-a-Rest schafft es, mit einem R-Wert von 7,3 genau an der 1-Pfund-Marke zu bleiben, indem es die gleiche dreieckige Kernmatrix wie die verwendet Drei-Jahreszeiten-NeoAir XLite.

Diese Unterlage erreicht ihr hohes Maß an Wärme, ohne aufzutragen, indem sie Ihre Körperwärme beim Schlafen einfängt und sie an Sie zurückgibt, ohne dass eine weiche Isolierung erforderlich ist. Das Wabenmuster der inneren Leitbleche ist mit der reflektierenden Beschichtung überzogen, die für mehr Loft ohne zusätzliches Material sorgt und zudem ein geringes Packmaß ermöglicht.

Variationen dieses Modells gibt es schon seit einiger Zeit, aber das neueste Update bietet einen erhöhten R-Wert (von 6,9 auf 7,3) und eine Dicke von 3 Zoll statt 2,5 Zoll. Wie beim aktualisierten NeoAir XLite wurde die interne Struktur für eine ruhigere Nachtruhe überarbeitet und dieses Modell verfügt über das gleiche WingLock-Ventil für einfaches Aufpumpen und schnelles Entleeren.

Diese Isomatte verfügt über eine robuste 70D-Nylon-Unterseite für mehr Haltbarkeit. Wir empfehlen jedoch, beim Auflegen auf den Boden vorsichtig zu sein.

Eine Z-Falt-Schaumstoffunterlage ist eine großartige Option für Rucksacktouristen, die durch Gebiete reisen, in denen die Gefahr besteht, dass Isomatten platzen (Wüste!), oder die einfach nicht jeden Tag eine Unterlage aufblasen und wieder ablassen möchten.

Auf meinem 200-Meilen-Abschnitt des Arizona Trail letztes Jahr waren Polster aus geschlossenzelligem Schaumstoff die häufigste Polsterart, und tagsüber warfen Wanderer ihre Polster für eine Mittagspause auf den Boden.

Diese Unterlage besteht aus einem dichten, leichten Schaumstoff im Eierkarton-Stil mit Knoten, die sich zum Transport zusammenfalten lassen, wodurch Platz gespart wird, ohne dass der Schutz vor dem Boden verloren geht.

Das Switchback besteht aus zwei verschiedenen Schaumstoffen, aus denen diese Unterlage besteht: einer abriebfesten Unterschicht, die sich mit der Zeit nicht zusammenzieht, und einer nachgiebigeren Oberschicht, die den Schlafkomfort erhöht.

Diese Polster sind nicht so plüschig wie aufblasbare Polster und der niedrigere R-Wert schränkt die Kälte auf Ihren Reisen ein wenig ein, aber in puncto Haltbarkeit und Komfort ist dieses Z-Faltpolster unschlagbar.

In der vergangenen Saison haben wir gesehen, dass einige Marken ihre frauenspezifischen Isomatten abgeschafft haben, was schade ist, da die schmalere Breite und die etwas kürzere Isomatte gut dazu beitragen, das Gewicht zu reduzieren, ohne an Isolierung oder Komfort einzubüßen. Dies war mein Lieblingsplatz auf einer 500-Meilen-Wanderung auf dem Colorado Trail und hielt selbst auf Campingplätzen über 10.000 Fuß den idealen Luftdruck aufrecht.

Diese Unterlage verfügt über die gleichen haltbaren Oberflächenmaterialien wie die Ultralight Insulated Air Isomatte von Sea to Summit, mit 40D-Nylon auf der Unterseite und 30D auf der Oberseite. Es verfügt über dichte, gepolsterte AirSprung-Zellen, die Schutz bieten, ohne sich zu eng oder rutschig anzufühlen, und es wiegt ein paar Gramm weniger als die Standardversion mit einem höheren R-Wert.

Es ist 66 Zoll lang und 21,5 Zoll breit, was gut passt, ohne zu schmal zu wirken. Wie andere Isomatten von Sea to Summit ist auch diese in einer breiteren Version erhältlich, die jedoch für das frauenspezifische Modell verkleinert wurde.

Eine Isomatte für zwei Personen ist nicht jedermanns Sache, aber wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, benötigen Sie ein Modell mit separaten Kammern für jede Seite, damit sich jede Person an ihre eigenen Vorlieben anpassen kann. Dieses zweiseitige Design bedeutet auch, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass eine Person ihren Wanderpartner weckt, wenn sie sich im Schlaf bewegt.

Er ist mit einer Mikrofaserisolierung und einer rutschfesten Oberfläche ausgestattet, die bequem und leise ist und verhindert, dass Sie bei einer rutschigen Schlafsackoberfläche von der Unterlage rutschen. Die Leitbleche sind verschweißt und sorgen so für eine gleichmäßige Isolierung und Schutz vom Boden.

Wenn Sie sich über eine Zwei-Personen-Unterlage nicht sicher sind, bedeutet die Strategie, auf diese Weise zu packen, eine einfachere Aufteilung der gemeinsam eingepackten Gegenstände, was sowohl Gewicht des Rucksacks als auch wertvolle Zeltbodenfläche einsparen kann.

Diese 3-Zoll-Matratze hat einen R-Wert von 2,9, eine solide Option für Drei-Jahreszeiten-Reisen, aber etwas zu leicht für kälteres Wetter.

PM: Was sind Ihre Hauptkriterien bei der Auswahl einer Isomatte?

MS: Ich suche ein beeindruckendes Wärme-Gewichts-Verhältnis und ein kleines Packmaß. Aus diesem Grund sind meine beiden primären Isomatten die Therm-a-Rest NeoAir XLite und die Sea to Summit Women's Ultralight Insulated Air. Beide wiegen weniger als 16 Unzen und haben ausreichend hohe R-Werte für kalte Nächte in den Alpen.

Der NeoAir lässt sich kleiner zusammenpacken und ist ein paar Gramm leichter als der Ultralight Insulated Air, aber mit dem Oberflächendesign des Sea to Summit-Modells schlafe ich tendenziell besser und das Aufblasen erfordert weniger Atemzüge. Meine endgültige Wahl hängt davon ab, ob ich mich für ultimative Platzersparnis (Therm-a-Rest) oder meine persönliche Schlafpräferenz (Sea to Summit) entscheide.

PN:Welchen R-Wert nehmen Sie auf den meisten Reisen mit?

MS: Für alles außer tiefem Winter möchte ich einen R-Wert von mindestens 3,2. Ich kombiniere es mit meinem ultraleichten 20-Grad-Schlafsack und fühle mich so kuschelig wie ein Käfer in einer Decke. Ein R-Wert von 3,2 bis 3,5 war mehr als ausreichend für eine Durchwanderung im November mit Nachttemperaturen um die 20 °C, bis hin zu meiner Colorado Trail-Durchwanderung, bei der ich in 10.000 Fuß Höhe zeltete und mit völlig vereistem Zelt aufwachte.

PN:Mögen Sie aufblasbare oder Schaumstoffpolster lieber?

MS: Auf aufblasbaren Matratzen schlafe ich viel besser. Das ist jedoch mit Kosten verbunden, da ich keine Schaumstoffunterlage dabei habe und nicht wie andere Wanderer, die ihre Unterlage auf einen Felsen schlagen und ohnmächtig werden, eine Mittagssiesta machen kann.

Das bedeutet auch, dass ich meine Matte jede Nacht aufpumpen muss, was nach einem ganzen Wandertag mühsam ist. Für mich lohnt sich der Aufwand und die Sorge vor dem Knallen wegen des höheren R-Werts und der weicheren Schlafoberfläche.

Maggie Slepian ist eine hauptberufliche freiberufliche Autorin in der Outdoor-Branche und testet seit fast zehn Jahren professionell Ausrüstung – sie ist eine begeisterte Rucksacktouristin, Trailrunnerin, Bikepackerin und Reiterin und hat Tausende von Kilometern in den Appalachen in Colorado gewandert , und Ouachita-Trails, zusammen mit Backcountry-Reisen in Gelände wie Küstenpfaden, der Wüste und hohen Alpengipfeln. Maggie hat für das New York Magazine, die Huffington Post, REI und Outside geschrieben. Sie ist Kolumnistin beim Backpacker Magazine und Mitbegründerin von BackpackingRoutes.com. Kontaktieren Sie sie unter MaggieSlepian.com.

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